很多家庭在冬季开空调的时候，都会将其制热的温度调到自己所理想的温度，可是冬季空调制热的温度是有讲究的，不然及有可能会给你的身体带了很大的伤害，同时也很浪费电。那么 空调制热多少度合适 呢？今天小编就带你来普及一些这方面的知识吧，一起来具体的了解一番吧。

一、人体舒适温度

首先从人体舒适度的角度来说说，冬季室内的温度保持在18℃-20℃之间是理想的，这样的温度让人非常的舒适。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20℃，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

二、人体保健温度

其次我们就来谈谈保健这个话题，冬季在使用空调的时候一定要注意两个问题，个就是室内外的温度不宜相差的太大，因此冬季空调温度设定保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒；对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

三、20℃合适

就来谈谈人们关心的话题，那么空调制热到底开多少度合适呢？其实在冬季空调制热的温度保持在20℃是的，室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机