1、首先将空调插上电源。

2、接着用遥控器开启空调。

3、可以在睡觉前20分钟左右，在遥控器上选择“模式”，将模式调整为“睡眠模式”就可以了。按下睡眠按键之后，由于模式改变，空调外机会停止运行，3分钟左右会再次开启，这时，睡眠模式正式自动开启。

一般情况下，大多数空调的睡眠模式的开启方法，都是在遥控器上可以直接设置的。使用睡眠模式功能的时候，可以先将空调的出风和温度都设置的高一些，让房间迅速的达到设置的温度，然后再开启睡眠模式。

空调的睡眠模式功可以和空调的定时功能一起使用，效果会更好，比如夏季一般都是前半夜的温度较高，后半夜的温度会较舒适，即使不开启空调也能很舒适的睡眠，因此可以前半夜使用睡眠模式之后，后半夜使用定时自动关机，这样不仅有利于健康，也是空调省电的一种技巧。

该答案适用于格力大部分空调型号。